Biorelease (Massage)

Biorelease ist eine Entspannungsform der Körperpsychotherapie. Es geht darum, körperliche Blockaden zu lösen, um psychisches Wohlbefinden zu fördern. Biorelease findet häufig in Form einer Massage statt. Es können aber auch Körper(spür)übungen, Atemübung oder Meditationstechniken mit einbezogen werden,  um den Energiefluss zu steigern und die Selbstheilung zu unterstützen.  Achtsamkeit spielt dabei eine zentrale Rolle und es geht darum, körperliche und emotionale Empfindungen zu erkennen und anzunehmen. Biorelease hilft dabei, Stress, Ängste und Schmerzen zu reduzieren und zielt darauf ab, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und eine bessere Körperwahrnehmung zu erlangen. 

Lies gerne mehr dazu in meinem Blogartikel